2020年5月 1日 (金)

体を動かす機会に!!

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

新型コロナウイルス感染症の影響で

体を動かす機会が減っていると思いますrunrun

今回は、写真にて

自宅でもできるストレッチや筋力トレーニングをご紹介させていただきますup

少しでも動かす機会になれば幸いですhappy01

Image2_2

Image1_2

詳しく運動が知りたい方は資料やDVDの販売もおこなって
いますので、093-883-8350までお問い合わせくださいrun

スタッフpencil

2020年3月13日 (金)

今月の介護予防教室

こんにちはsun

新型コロナウイルスの影響が各方面に出ていますねshock

私たちも

開催予定の教室が中止などになっていますshock

早く終息するのを願うばかりですshock

そんな中、マスク着用や消毒など徹底した上で

1教室、無事に教室・終了式をすることができましたhappy01

マスク着用だったので、

いつものようにはいきませんでしたが、楽しいひとときでしたup

Photo_3

Photo_4

スタッフpencil

2020年1月17日 (金)

栄養学

こんにちはhappy01

遅くなりましたが、明けましておめでとうございますheart01

風が冷たく、寒い日が続きますので体調崩されないよう

お気をつけくださいupup

年末は研修会で栄養学を学びましたbananariceballbreadbottlenoodlecake

運動と食事は健康でいるために欠かせないものです。

みなさんに運動を指導させていただく際に

栄養面なども伝えていきたいと思いますsign03

本年もよろしくお願いいたしますhappy01

Photo

スタッフpencil

2019年12月26日 (木)

男性限定の教室

こんにちはshine

寒さが増してきましたねsign04sign04

先日はK町で「男性のための若返り教室」に行ってきましたup

3回シリーズで運動・栄養講座・口腔講座がありましたup

管理栄養士さんから、栄養について学んだあとに

手軽で栄養のある食事の試食がありましたhappy01

普段の教室は女性が多いですが、

今回は男性限定ということで

皆さんはじめは緊張した顔をされていましたが

回を追うごとに会話が弾み、

またこのような教室があればいいな~という声を頂きましたhappy01

今年も残りわずかですねsnow

来年も皆さんの健康をサポートできるよう、指導員共々がんばりますgood

Photo

Photo_2

スタッフpencil

2019年11月11日 (月)

公園遊具

こんにちはhappy01up

少し肌寒くなってきましたが、先日は公園での教室でしたrunrun

公園にある

遊具の正しい使い方を知っていただき

地域の方々に広めていただきたいという趣旨で行われましたhappy01

身近な公園で

気軽に身体を動かすきっかけづくりになれば幸い

ですnote

3

Photo

スタッフpencil

2019年9月27日 (金)

救命処置の研修会

こんにちはupsmile

朝晩が寒くなりましたねsunmist

季節の変わり目は体調を崩しやすいのでお気を付けくださいshine

関わるすべての教室や施設で

楽しく元気に運動していけだけることが一番ですが

もしもの場合に迅速な対応がおこなえるよう

先日、救命処置の研修会を行いましたsign03

研修会終盤には

「この場合はどうのような対応が最適か?この場合は?」

など日常に潜む危険個所や注意する点など

スタッフで共有し改めて、考える機会になりましたrunrunrun

スタッフpencil

Img_0452

Cpr_2

2019年7月23日 (火)

健康づくり事業・介護予防事業

こんにちはsun

先日からの雨もあがり、

洗濯物がしっかり干せる天候になりましたね~t-shirtt-shirtsun

日差しが強くなるので、

こまめな水分補給を忘れずおこないましょうupup

写真は、K市の健康づくり講座での様子ですrun

こちらの講座は、

運動はもちろん、毎日の生活に取り入れやすい

お口の体操・栄養セミナーなどもおこなっています。

Photoスタッフpencil

2019年7月 3日 (水)

こんにちはupup
やっと梅雨入りしましたねrain
梅雨の時期は体調管理が難しいですが
水分補給を忘れず、こまめにとるよう心がけましょうshine

この写真は
K市で行われている、筋力トレーニング教室ですuphappy01

マットやボールを使った運動で
皆さん2時間たっぷり動きましたsign04smile

Img_2125_2

Img_2126_3

スタッフpencil

2019年1月25日 (金)

健康づくり事業・介護予防事業

こんにちはhappy01

年が明けて、早くも一ヶ月が経とうとしておりますsweat01

インフルエンザが猛威を振るっていますが…予防はできていますかsign02

うがい、手洗い、水分補給sign03sign03これが大切ですねnote

今月の一枚は、年末に行われた救命救急講習会の様子です。

いざと言う時、すぐ行動に移せるよう講師の先生に実技を交えてご指導いただきました。

大きめの毛布を使って男性を運ぶ方法、心肺蘇生法など学ぶことが多くとても勉強になりましたshine

Inkedimg_0453_li

Img_0448_2

スタッフpencil

2018年12月28日 (金)

健康づくり事業・介護予防事業

こんにちはhappy02

年末寒気の影響で今日は雪がちらついていましたsnow

寒い日が続きますので、皆さん風邪やインフルエンザにはご注意ください。

今年最後の写真は、I市で行われている筋力アップ教室ですshoe

寒さを吹き飛ばすような元気な声で、皆さんにぎわっていましたupup

年内は本日が最後の営業日となりますcatface

本年も大変お世話になりました。

新しい年も皆様にとって幸多き一年になりますよう、心よりお祈りいたしますshine

Img_0318_002

Img_0322_003

スタッフpencil

最近の写真

  • Image2_2
  • Image1_2
  • Image2
  • Image1
  • Image0
  • Photo_4
  • Photo_3